Paartherapie | Paarberatung
Der Paartherapie - geht ein "WIR WOLLEN" voraus. Einer der Schwerpunkte der Paartherapie und Paarberatung liegt dabei auf der Geschichte und der Dynamik der Paarbeziehung und auf der geschlechtsspezifischen Wahrnehmung innerhalb der Zweierbeziehung. Ein weiteres zentrales Thema ist die Kommunikation, die Art und Weise, wie das Paar miteinander redet und streitet. Im Therapie-Setting wird die Aufmerksamkeit auf das gelenkt, was zwischen den Zeilen zu lesen ist, und auf das, was nicht gesagt wird.
Die Dauer einer Sitzung beträgt 90 Minuten mit unterschiedlichen - vom Paar mitbestimmten - Therapiesequenzen.
Wann ist Paartherapie | Paarberatung sinnvoll?
Eine Paarbeziehung sollte mit oder ohne therapeutische Hilfe überdacht werden, wenn
- wichtige Wünsche einer/s Partnerin/Partners nicht mehr angesprochen oder erfüllt werden,
- sich die Partner/Partnerinnen häufig kritisieren,
- Ziele oder Pläne für die Zukunft nicht mehr übereinstimmen,
- eine Neuorientierung der Paarbeziehung notwendig ist,
- es kaum noch gemeinsame Interessen gibt,
- die Paarbeziehung einseitig ist, d.h. nur eine/r Entscheidungen trifft, über Geld, Urlaub, Freundeskreis, Kindererziehung, sexuelle Aktivitäten entscheidet - und die/der andere darunter leidet,
- sexuelle Probleme auftauchen,
- kein Vertrauen mehr da ist,
- einer oder beide Partner/Partnerinnen sich nicht mehr unterstützt fühlen,
- ein/e Partner/Partnerin eine Außenbeziehung eingeht.
Innerhalb eines Therapie-Settings werden die Partner/Partnerinnen dabei unterstützt, festgefahrene Muster in der Kommunikation zu unterbrechen. Mit Hilfe von verschiedenen therapeutischen Techniken wird neues Verhalten erprobt. Andere methodische Elemente der Therapie sind Übungen, sich selbst genau zu beobachten, dem Partner/der Partnerin zuzuhören, ihm/ihr Rückmeldung zu geben und konstruktive Vorschläge zu machen.
